両頬のたるみがひどいのが悩みです。

最近びっくりしたのが、写真にうつっている自分です。影がありかなりたるみがひどかったのです、。
鏡で見ているとあまりわからないのですが、写真は正直だなっておもってしまいます。

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特にひどいなと思ったのが、頬です。いくら若々しい髪型や洋服でごまかしても肌のたるみですべての努力がパーといったかんじです。
なので、最近は顔のマッサージなどをやったり、顔を動かす筋肉トレーニングの本などを購入して毎日寝る前にテレビを見ながら顔筋トレしています。

でもある人が言うにはあまり個人でマッサージなどはしないほうがいいと言われたこともあります。
変にマッサージしてしまうと逆にたるみがひどくなってしまうんだそうです、。もうどうしていいのか??ってかんじで困っています。

ただ、髪の毛と顔の皮膚はつながっていると聞くので頭の頭皮を柔らかくしておいたほうがいいかなと思い、頭皮を揉むようにするマッサージなどはしています。
そうすることで、顔のたるみが少し軽減されるようにかんじています。直接顔をマッサージするのはもう怖いので、そんな感じで毎日がんばっています。

あれ以来写真を撮るのが怖くなってしまったので撮っていません。ピースするふりして両頬を隠したりしています。