カテゴリー: 口臭

気になるマスク口臭に。

昨今のコロナ禍でマスク生活が始まった人は大変多いのではないでしょうか?
私も以前は時々(特に冬場)通勤時にマスクをするくらいでしたがこの半年は毎日マスク生活となりました。
以前マスクをした際の悩みは自分の口臭でした。。。

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普段は口臭なんて全く感じなくてもマスクをすると途端に自分の息が「臭い」と感じマスクをするのがイヤでイヤでしょうがなかったです。
だから極力しないようにしてました。
街でインフルエンザが流行してる頃に予防と思って通勤時にするくらいでした。
それがこのコロナ禍で絶対にしないといけないものになってしまったマスク。

最初は「またあの口臭に悩まないといけないのかぁ」と不安になりました。
それが今回のマスク生活ではほとんど口臭を感じる事が無いのです! とはいってもたまにやっぱりあの口臭を感じる時もあるのです。
なぜだろう?? と考えました。
口臭を感じる日と感じない日と何が違うんだろう??

そしておそらくそうであろう私の結論は…
鼻呼吸です。
ちょっと単純すぎますがおそらく以前はマスクをすると自然と口呼吸をしていたのかも知れません。

最近は鼻炎で鼻がつまってる日は自然と口が開き口臭を感じる。それ以外の普通の日は鼻呼吸をしている。
これが私の出した答えでした。
もし気になればお試し下さいませ。

マスクを外した時に気になる口臭について

最近はコロナの影響でマスクがほぼマナーとなっているので普段気にしていない口臭をマスクのせいで自覚してしまった方も多いのではないでしょうか。

駅での階段、通勤・通学の歩道、軽く走った時などマスクのせいで息苦しく感じるのに加えて、「あれ?ひょっとして自分の口って臭い?」と気付いてしまった時の落胆は何とも言い難いものがあると思います。

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そして気付いてしまうと気になるのはマスクを外した際でも一緒にいる相手。臭い匂いが伝わっていないだろうかと不安になる事でしょう。主に食事の際の会話時間でしょうか。つばを飛ばしていないか、みっともない姿勢になっていないか、気遣う相手と食事をする大変さは人それぞれでもありましょうが、口臭という目に見えないものはなかなかどうして強敵です。なのでこの口臭について、まずはどの程度なのかを自分自身を客観視してみましょう。

歯科医の方や美容師の方など人と距離の近い職種の方は口臭の強烈な人を見知って比べる事が出来るかもしれませんが、一般にはなかなか自分がどの程度の口臭をしているのか測り辛いものがありますが下記の方法が一般的でしょう。舌で布やティッシュを舐めて匂いを嗅いでみる。歯間ブラシなどで唾液の匂いを嗅いでみる。

そして一度お茶なり水なりを飲んだ後で同じように嗅いでみましょう。匂いは薄くなっているはずです。ここで匂いが気になる方はオーラルケアなどのグッズもいいですがまずは歯科医に通って相談されるのが一番です。匂いが薄くなった、気になるけど許容範囲と思えた方は食事の際に喋りだす前に一口水を口に含むと良いでしょう。

水を少し飲むだけで口臭も薄くなると分かれば気持ち的に余裕が生まれ会食もスムーズに運ぶのではないでしょうか。もしくは臭いが強い食事処、焼肉屋などであれば口臭を気にする必要も無いかもしれませんね。